فوائد واضرار الفول السوداني، الذي يعتبر احد انواع المكسرات المشهورة من حولنا، وينتمي الى البقوليات، حيث يعود موطنه الاصلي الى امريكا الجنوبية، ونادرا ما يؤكل طازجا في امريكا، حيث يتم اكله محمصا ومملحا، وياتي احيانا على شكل زبدة الفول السوداني، والتي تتنوع ما بين زيت الفول السوداني ودقيق الفول السوداني وبروتين الفول السوداني، وهي من […]
