سوف نقوم هنا بعرض طريقة المحيطة من اجل انقاص الوزن بدون رياضة، حيث ان ممارسة الرياضة تعد من الامور التي تستغرق وقتا طويلا وفي نفس الوقت تكون مرهقة بالنسبة للكثير من الاشخاص الذين لا يفضلون عدم ممارسة الرياضة، السؤال الذي يطرح نفسه الان هو هل يمكن عمل رجيم لتخسيس الوزن بدون ممارسة الرياضة، في الحقيقة […]